Как можно без лекарств быстро понизить давление

Артериальная гипертония – одно из наиболее частых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Показатели артериального давления при гипертонии являются стабильно высокими, передает Joinfo.ua.

Источник собирал советы медиков относительно того, как быстро снизить артериальное давление, если под рукой нет привычных таблеток.

1. Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области. Массаж должен быть предельно осторожным и бережным.
13-09-1
2.Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Ткань приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление и, если показатели не снизились, повторите процедуру еще раз.

3. Разведите в 100 мл клюквенного сока такое же количество меда. Получившееся средство людям с хронической гипертонией принимать следует трижды в день по чайной ложке.

4. Поглаживайте пальцем кожу по лини, располагающейся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы по 8-10 раз с каждой стороны.

5. И последний совет — расслабьтесь и отпустите все проблемы. Очень часто высокое давление вызвано стрессом и тревогой. Уединитесь от «отключите» сознание от внешнего мира, просто помечтав о чем-то приятном и спокойном.